Jumppakuikelo's Journal, 10 May 2017

192.2 lb Lost so far: 43.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1367 kcal

Fat: 47.45g | Prot: 134.75g | Carb: 95.02g.   Breakfast: Valio Rasvaton Maito. Lunch: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, X-Tra Salaattijuusto 19%, Valio Kevyt Maito, Panealba Crostini, Kokkikartano Broilerpasta. Dinner: Valio Crea Ruokakerma Kippari Savujuusto, Pirkka Fettucine Tuorepasta, X-Tra Raejuusto, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Jalapeno-Cayenne. Snacks/Other: self omn. more...

2429 kcal

Activities & Exercise: Gym - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...