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De algo han servido las anginas, jajajaja
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179.7 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2017:
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1624 kcal
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Fat: 79.98g | Prot: 84.22g | Carb: 154.18g.
Breakfast: Té (Infusión), Melón, IFA Eliges Miel de Flores, DIA Yogur Griego Natural. Lunch: Pimiento Rojo, Tomates, ElPozo Escalopin de Lomo, Hacendado Mayonesa, Mostaza Dijon, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Villena Zanahoria, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Ybarra Vinagre de Manzana, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Té (Infusión), Nuez, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes. more...
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2788 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Cooking - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour. more...
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losing 1.5 lb a week
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