Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 117.43g | Carb: 121.54g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Energy Diet Капучино, Energy Diet Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An-na-ko-va's weight history
|