dea0512's Journal, 08 May 2017

177.5 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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664 kcal

Fat: 36.93g | Prot: 40.62g | Carb: 44.40g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. Lunch: Alface Romana, Ovo Frito sem Gordura, Spoleto Cenoura. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Mexerica. more...

2341 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 1 minute, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...