Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
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221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2017:
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2054 kcal
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Fat: 33.43g | Prot: 272.10g | Carb: 136.13g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, ヨーグルト, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, ツナ缶, イングリッシュマフィン, 540プロテイン, ドーナツ, 焼いた卵白, ヨーグルト, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り. more...
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losing 13.9 lb a week
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