Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
218.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 64.81g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески, Яичный Омлет, Чай Несладкий, Печенья, Хлеб Зерновой, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной, Чай Несладкий, Вино Сухое. Dinner: Рогачев Сгущенка, Печенье, Кофе с Молоком, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2422 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|