Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
139.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
2293 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 99.63g | Carb: 298.96g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Кефир 2,5%. Lunch: Свиная Отбивная, Салат Свекольный, Макароны Отварные. Dinner: Кекс, Кекс, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Хурма, Ванильное Мороженое, Рогачев Сгущенка, Блины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|