Não adianta.. aff
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179.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
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945 kcal
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Fat: 22.70g | Prot: 66.15g | Carb: 130.27g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Stevita Adoçante, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Fugini Molho de Tomate, Vapza Carne Seca, Feijão Carioca Cozido, Macarrão de Trigo Integral. Dinner: Salada de Frutas. Snacks/Other: Açúcar em Pó, Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Condensado. more...
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gaining 0.5 lb a week
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Comments
tenha calma, hj a balança também me assustou. No meu caso depois dos 30 e muito mais difícil, tô pensando em aderir a JI uma vz por semana pra vê se alguma coisa acontece
06 May 17 by member: aurilene85
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