Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 71.96g | Carb: 146.58g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Свекла Вареная, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Roshen Шоколад Brut 78%, Дакгомз Йогурт Живой, Свекла Вареная, Юг Руси Хлеб Славянский, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Макфа Рожки, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|