Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
227.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 148.23g | Carb: 187.61g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти. Dinner: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Клубника, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|