Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 75.71g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ярмарка Овсяная Крупа, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Дакгомз Йогурт Живой, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|