|
Недолго музыка играла
|
131.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
|
1706 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 124.82g | Carb: 176.29g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laima Tagad, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капучино, Морковь, Пирог с Мясом, Мираторг Вырезка Свиная, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
|
1930 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 41 minutes, Weight Training (moderate) - 49 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|