Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
162.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 162.50g | Carb: 53.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Котлеты из Индейки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бухта Изобилия Треска Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2064 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|