Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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162.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2017:
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3445 kcal
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Fat: 123.85g | Prot: 140.61g | Carb: 454.99g.
Breakfast: Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Leader Price Farfalle à la Tomate et aux Épinards, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain Multigrain, Oranges, Lidl Yaourt à la Grecque. Dinner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Carrefour Tuiles Salées, Nutella Nutella, LU Petit Brun, Confitures d'Abricots et de Conserves, Heudebert Biscottes 6 Céréales, LU Tuc Original, Président Bûche de Chèvre Fondante, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Tomates, Avocat, Pomme, Sauce Béarnaise. Snacks/Other: Banane, Andros Confiture Allégée Abricots, Président Emmental Français, Carrefour Chorizo Fort, Pain Multigrain. more...
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4898 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 4 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Sitting - 4 hours, Standing - 4 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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