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Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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 Comments
Ebaaa! Fui à nutricionista hoje, ela me indicou outra estratégia que vou seguir a risca! Vamos que vamos!!!
02 May 17 by member: Simone Pasdiora
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Fiquei curioso, qual seria a estrategia?
02 May 17 by member: WRSA_Willian
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Agora ela introduziu um pouco mais de carboidratos na dieta por 21 dias. Ela falou que essas mudanças fazem com que o corpo não se acomode, pois estava seguindo low carb há algum tempo (antes de começar a usar o fatsecret e confesso que estava dando uma jacadas) e dei uma estacionada, apesar de conseguir ainda assim emagrecer um quilo em dez dias. Como aumentou os carboidratos, percebi que tirou as gorduras. Tenho que comer exatamente o que está no cardápio por 21 dias (cardápio fechado). Vamos ver se funciona e posto aqui. Estou seguindo à risca. E fazendo exercícios de musculação (todos os dias) e hiit (três vezes por semana).
04 May 17 by member: Simone Pasdiora
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Parabéns Simone, seu prato está lindo!
04 May 17 by member: tenylson
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Tenho fé q vai funcionar bem essa estratégia. Entendo muito dessa história do corpo se adaptar à dieta e desacelerar o metabolismo rs... sempre tenho q apelar pra alguma coisa diferente pra sair do lugar de tempos em tempos. Boa sorte.
04 May 17 by member: DeniseS73
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Obrigada gente! Estou animada :)
05 May 17 by member: Simone Pasdiora
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