Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2017:
|
1900 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 104.62g | Carb: 217.34g.
Breakfast: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сосиска, Салат Овощной. Dinner: Зеленые Оливки, Ананас (Консервированные с Соком), Первым Делом Продукт Сырный, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Первым Делом Сок Яблочный. more...
|
|
1924 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Odim's weight history
|