Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 82.44g | Carb: 191.50g.
Breakfast: Чернослив, Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Чернослив, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2202 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 42 minutes, Sitting - 14 hours, Ходьба 6 км/ч - 30 minutes, Resting - 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|