|
Загадочный мир моего организма. -700 грамм за два дня шашлыков и малоактивного образа жизни)
|
130.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 85.85g | Carb: 110.74g.
Breakfast: Капучино, Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины, Laima Tagad, Буше Зерновой Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 34 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|