Odim's Journal, 01 May 2017

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1920 kcal

Fat: 71.76g | Prot: 95.72g | Carb: 197.36g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Шашлык из Свинины. Dinner: Лаваш Армянский, Кофе, Банан. Snacks/Other: Сгущенка, Сырники Домашние, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...

2327 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...