|
天下一品
|
221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2017:
|
5281 kcal
|
Fat: 220.58g | Prot: 262.88g | Carb: 530.92g.
Snacks/Other: チャーハン, 干し芋, 天下一品 こってりラーメン, 漬物, 540プロテイン, ヨーグルト, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, カボチャパイ, バームクーヘン, 540プロテイン, まんじゅう, 業務スーパー オートミール, ヨーグルト, レーズン. more...
|
|
3605 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
減量BOY's weight history
|