FlamingWind's Journal, 27 April 2017

235.2 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 69.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1230 kcal

Fat: 49.39g | Prot: 85.19g | Carb: 114.53g.   Breakfast: Банан, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком. Lunch: Фасоль с Фаршем, Помидоры Черри. Dinner: Фасоль с Фаршем, Помидоры Черри. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%. more...

2823 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...