Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
165.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 147.33g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Листья Салата, Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Морской Гребешок. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Творожные Кексы без Муки с Бананом. more...
|
|
2095 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|