Ludmimanzana's Journal, 24 April 2017

La puta madre.
146.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 April 2017:
1282 kcal Fat: 36.65g | Prot: 53.72g | Carb: 187.74g.   Breakfast: Hileret Azucar Light, Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Bagley Galletas de Salvado, Manzana. Lunch: Menoyo Mayonesa, La Paulina Queso Crema Tradicional, Granja Iris Salchichas Light, Verdura Hervida. Dinner: Lia Polvorita, Dos Hermanos Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Frutigran Avena, Chia y Lino, Manzana, Ser Yogurt Bebible, Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Ciruela, Bagley Galletas de Salvado. more...
2063 kcal Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 0.1 lb a week



     
 

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