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Na langsam geht es ja wieder abwärts
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197.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2017:
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1388 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 51.70g | Carb: 174.15g.
Breakfast: Nimms Leicht Nimms Leicht Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Lunch: Honig, Mühlhäuser Sauerkirsche, Lachsaufstrich, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Alpenhain Obazda Original. Dinner: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Other: Tomaten, Tomaten, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mischbrot, Dulano Putenleberkäse. more...
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2703 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hallo Sylvia,besser kleine Schritte als gar keine, bei mir geht es auch in kleinen Etappen 😊
23 Apr 17 by member: katharinadiegrosse
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Habe dir eine PN geschickt,hoffe sie ist angekommen
23 Apr 17 by member: katharinadiegrosse
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