Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
1078 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 72.28g | Carb: 119.11g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Ясо Тофу Натуральный, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ясо Тофу Натуральный, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Good Food Изюм Джамбо, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|