Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 139.67g | Carb: 193.65g.
Breakfast: Манго, Творожная Запеканка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Самсон Фарш Домашний, Сыр Гауда, Пасха Творожная, Магнит Морковь Свежая, Яблоки. more...
|
|
1328 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evel_1's weight history
|