Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 72.47g | Carb: 113.88g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Royal Tofu Тофу Королевский. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Фаршеллони Котлеты из Индейки. Dinner: Аркада Кумкват Цукаты, Бульон из Говядины Мякоть, Каравай Хлеб Лапландский, Дайкон, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Творог 9%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Дикси Повидло Яблочное, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Dr Dias Льняная Каша, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|