Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
183.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 137.91g | Carb: 155.56g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Виват Говядина Духовая, Оливковое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Кекс с Изюмом, Победа Шоколад Горький без Сахара, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|