Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 109.51g | Carb: 125.26g.
Breakfast: Яблоки, Курага, Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печень Говяжья. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо. Snacks/Other: Сырники Домашние, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Морковь. more...
|
|
1479 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evel_1's weight history
|