Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
238.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 114.20g | Carb: 123.22g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Стейк из Индейки. Dinner: Рис Вареный, Форель. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|