ypirenish's Journal, 20 April 2017

172.6 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1675 kcal

Fat: 51.56g | Prot: 100.33g | Carb: 192.58g.   Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Stailon Фрукты в Желе. Lunch: Капустный Салат, Окей Окорок Куриный Гриль, De Cecco Картофельные Клецки, Яблоко. Dinner: Яблоко, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Valio Творог 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...