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muitas câimbras, mas o peso só cai
felicidade é pouco provável descrever minha alegria e alívio depois de muitos anos sem resultados positivos.
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202.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
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549 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 59.22g | Carb: 13.95g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Café, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Ovo. Dinner: Alface, Swift Carne Moída de Patinho. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Café. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Vou já providenciar o biquíni!! 😉😄😄😄
19 Apr 17 by member: Kathya Vic
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Fio dental, aí vamos nós... rs
19 Apr 17 by member: DeniseS73
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19 Apr 17 by member: lu.bahls
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Não basta a gente conversar no watts,
Temos que nos encontrar aqui também né?? Amo vocês meninas ❤❤❤❤
19 Apr 17 by member: lu.bahls
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Câimbra é falta de magnésio ou potássio. Suplementa que vai melhorar. Se faz low carb ou cetogênica é uma coisa FUNDAMENTAL.
19 Apr 17 by member: WRSA_Willian
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aeeee verão sem cangaaaa.
19 Apr 17 by member: hhnorcio
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aeeee verão sem cangaaaa.
19 Apr 17 by member: hhnorcio
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Pior que o teste da roupa de banho (ou de banha) é o método científico mais preciso! :))) Parabéns Lu, teus resultados enganaram de vez, logo logo tu vai conseguir atingir os teus objetivos! 🔝
19 Apr 17 by member: ber123456
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Suplementa com magnesio que passa as cãibras 1 caps ao deitar
19 Apr 17 by member: lianapimentel
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@lu umas castanhas do pará, amêndoas, ou nozes, etc, também serve. Acha em qualquer mercadinho.
19 Apr 17 by member: ber123456
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