Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
227.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
|
2080 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 211.08g | Carb: 158.96g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Зеленые Оливки, Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Гречневая Каша, Яйцо, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|