CLLPL's Journal, 18 April 2017

Ale to nie było LCHF. węgli było wczoraj ze 200g. dzis problemy żołądkowe. Węgle w takiej ilosci definitywnie nie są dla mnie :)
208.6 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
1887 kcal Fat: 152.97g | Prot: 77.53g | Carb: 57.49g.   Breakfast: Olej Kokosowy. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Leniwe Ola Ala LCHF. Snacks/Other: Marcepan. more...
gaining 18.5 lb a week

2 Supporters    Support   

Comments 
Jutro będzie lepiej :) 
18 Apr 17 by member: mal_07
Ubiłeś florę bakreryjną na LCHF, do węgli trzeba wtedy ostrożnie ;) 
18 Apr 17 by member: thajedi
true. flora jest dostosowana do keto. na wegle trzeba wracac powoli 
18 Apr 17 by member: vibo69
caly czas jem warzywa i owoce, orzechy, nabiał więc nie do końca mnie to przekonuje. Bardziej to że zeżarłem słodycze, których od dawna nie jem :) No i podejżewam też gotowaje jaja, których też było więcej niż zwykle :) 
18 Apr 17 by member: CLLPL
Orzechy to nie wegle, a 160 gram pomidorów na dzień to nie odda czy zabiłeś florę czy nie ;) 
18 Apr 17 by member: thajedi
ja zjadlem 8 i nic mi nie bylo ;) 
18 Apr 17 by member: vibo69
Thajedi btw orzechy maja wiecej węgli w 100g niż wspomniane pomidory :)  
18 Apr 17 by member: CLLPL
U mnie święta też zakończyły się problemami z żołądkiem ;)  
18 Apr 17 by member: k.olga.m

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



CLLPL's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.