Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
145.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 52.06g | Carb: 142.40g.
Breakfast: Холидей Крупа Гречневая (Живая Сила), Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Приневское Шампиньоны Свежие. Lunch: YOYA Цикорий Натуральный, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Шампиньоны Свежие, Холидей Крупа Гречневая (Живая Сила). Dinner: YOYA Цикорий Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Ясо Тофу Грибы. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит, Помидоры, Ясо Тофу Грибы, Vegan Food Печенье Шоколадное, Диа-Веста Бон с Ламинарией, YOYA Цикорий Натуральный. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|