|
achei que não ia jacar no feriado porque iria passar trabalhando, pulei o almoço de Páscoa da família do meu pai, a família da minha mãe não costuma a fazer porque meu avós são TJs...
só que aí minha avó descobriu que tá com um câncer de mama agressivo e vai ter que tirar a mama toda :/
to aquele gostinho agridoce pois perdi peso e algumas medidas apesar da jacada mas a notícia me deixou pra baixo
busto: 111 -> 110
cintura: 98 -> 96
barriga: 126 -> 126
quadril: 127 -> 126
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 55.33g | Carb: 36.24g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, Cacau em pó, Canela. Lunch: Berinjela, Acelga, Pimenta Cambuci, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Cenouras, Patê de brócolis, Rabanetes, Pronto Light Filé de Saint Peter. Dinner: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Ovo. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Manteiga de Coco, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avocado. more...
|
losing 3.6 lb a week
|