Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 83.65g | Carb: 113.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Яйцо (Целое), Творог 9%, Дайкон, Ашан Горох Варёный. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Брест Литовск Сливочное Масло, Перловка Отварная, Картошка Вареная, Грибы, Чеснок, Хлеб Черный, Дайкон, Редька, Меридиан Сельдь Филе в Масле. Dinner: Коньяк, Хлеб Черный, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Огородников Рыжиковое Масло, Редька, Перекресток Кулич Пасхальный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пискаревский Ацидобифилин, Конти Конфеты Живинка, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Пискаревский Ацидобифилин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|