Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
109.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2017:
|
1016 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 54.74g | Carb: 87.22g.
Breakfast: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив. Lunch: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Чай, Миндаль, Финик. more...
|
|
1542 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|