Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 48.54g | Carb: 166.88g.
Breakfast: Манго, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Фасоль Стручковая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Twix Mini, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
1565 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evel_1's weight history
|