Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
139.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 97.41g | Carb: 225.54g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яблоко, Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Каждый День Гавайская Смесь, Каждый День Мексиканская Смесь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь. Dinner: Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Мандарины, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|