Насмешка's Journal, 15 April 2017

Хватит жрать, блин...:)

164.0 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

979 kcal

Fat: 37.03g | Prot: 60.18g | Carb: 101.99g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арабский Хлеб, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мороженое. more...

2515 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 1 hour. more...