Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
1410 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 59.49g | Carb: 195.36g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Желтый Сладкий Перец, Ашан Горох Варёный. Lunch: Орехи Кешью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Северная Гавань Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "Витаминный", Квашеная Капуста, Royal Tofu Тофу Королевский. Dinner: Банан, Морковь по-Корейски, Royal Tofu Тофу Королевский, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Массандра Кагор Партенит, Черноплодная Рябина, Магнит Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|