Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
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161.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2017:
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1759 kcal
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Fat: 67.35g | Prot: 134.15g | Carb: 157.27g.
Breakfast: Fattoria Latte Sano Yogurt Magro Bianco Classico, Fragole, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Esselunga Pizza Integrale, Osella Primosale, Petto di Pollo. Dinner: Coop Mozzarelline, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Arancino. Snacks/Other: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Mela, Mandorle. more...
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losing 1.5 lb a week
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