Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
200.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2017:
|
2086 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 74.90g | Carb: 256.36g.
Breakfast: Aldi Salami, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: TiP Bockwürstchen, Merl Nudelsalat Mediterran, Homann Metzger Fleischsalat, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Mühlhäuser Sauerkirsche, Grafschafter Unsere Besten, Gekochtes Ei. Dinner: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Edeka Bio Lachsfilet. Snacks/Other: Zwetschgenkuchen, Fruchtstern ACE Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeerkuchen. more...
|
|
3026 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen wird ein sonniger Tag - wünsche ein schönes Osterfest
14 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
Danke dir auch ein schönes Osterfest. Bloß die Sonne fehlt noch in München
15 Apr 17 by member: Sylvia60
|
Hallo ich bin aus Nordbayern
16 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
komme aus der Nähe von Coburg und du? können Jamal schreiben 🐇🐇
16 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
17 Apr 17 by member: Sylvia60
|
das freut mich woher kommst du denn?
17 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
17 Apr 17 by member: Sylvia60
|
Danke für deine Antwort- hast du vielleicht auch Whats App? Bis bald 🐇😘😝
17 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
18 Apr 17 by member: Sylvia60
|
würdest du darüber mit mir schreiben?? wäre schön- danke😄
18 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
Dafür brauche ich deine Nummer. Können wir uns nicht über die Nachrichten schreiben? Wäre mir lieber, da ich keine Internet-Flatrate fürs Handy habe und Whats App selten nutze.LG
19 Apr 17 by member: Sylvia60
|
Liebe Sylvia ist nur für dich freu mich schon auf deine erste Nachricht: 015161488370 - bis bald Gruß 😘
19 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
Guten Morgen- wie gehts dir??😘
20 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
liebe Sylvia ich hoffe noch immer - würde mich riesig freuen!! 😘😘
21 Apr 17 by member: bernd.bruckauf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sylvia60's weight history
|