Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
214.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 72.78g | Carb: 189.65g.
Breakfast: Печенья, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Картошка Тушеная, Гуляш из Говядины, Салат Оливье, Борщ, Вода, Рогачевъ Молоко Сгущенное. Dinner: Банан, Чай Несладкий, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белое Столовое Вино, Капустный Салат. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|