Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
103.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2017:
|
2236 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 132.73g | Carb: 227.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Спагетти №3 Rummo (Вареные), Филе Индейки (Черкизово) на Гриле без Масла. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Токио Сити Медовик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капустный Салат, Глобус Семга на Пару, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Other: Полет Миндальное Печенье, Сочень с Творогом и Курагой (Пп). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|