Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1792 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 90.89g | Carb: 238.68g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Гавайская Смесь, Жареное Яйцо, Морковь, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|