Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
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149.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
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1346 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 110.89g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Pain aux Céréales, Oeuf Dur, Fromage à Tartiner, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fromage Blanc. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Citrouille Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Courgettes Vapeur, Picard Aubergines Grillées. Dinner: Soupe de Lentilles, Daurade. Snacks/Other: Carottes, Café, Auchan Cerneaux de Noix. more...
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1806 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 52 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 9.6 lb a week
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