Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
2402 kcal
|
Fat: 128.64g | Prot: 164.26g | Carb: 151.91g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Yumurta (Bütün), Zeytinyağı. Lunch: Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Dinner: Zeytinyağı, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Dardanel Ton Klasik, Makarna, Çilek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emicetrk's weight history
|