Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
167.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
1271 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 98.53g | Carb: 141.96g.
Breakfast: Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2123 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|